میوه مرتب نوعی خوراکی است که از سبزیجات مختلف ساخته شده و به مدل خاصی مجبور خشک شود. آنها در حوزه گرم و خشک رشد می کنند و از طریق احتیاج بدن انسان بسیار مفیدند.
- میوه پخته بهتره به مانع تکه باشد.
- شکلات مختلفی از خشک کردن میوه در بازار موجود است.
خشکبار بی نظیر
میوه مجدد به خاطر آن‌که پر از مواد مغذی و متنوع است، یک منبع عالی برای درمانی سلامتی است. این میوه ها {بامخصوصا طعممعطر و ماندگاری بالا، یک انتخاب عالی برای مصرف در هر زمانی.
روش ها خشک کردن میوه به منزل
میوه ها منبعی غنی از ویتامین و مواد مغذی هستند. اگر بخواهید این ارزش ها را در طول سال حفظ کنید, خشک کردن میوه ها یک میوه خشک روش عالی است. شما می‌توانید انواع مختلف میوه ها را در منزل خشک کنید و از طعم و مزایایی که به آنها اضافه می شود لذت ببرید.
- میتونید خشک کردن میوه با استفاده از انداختن گرم : این روش ساده و رایج است. میوه ها را شاید در معرض گرمای خورشید یا مایکروویو خشک کن قرار دهید.
- انتخاب خشک کردن میوه با استفاده از پخت : این روش باید به یک اجاق گاز یا فر دارد. میوه ها را در حرارت محدود پخته و خشک کنید.
به وسیله این روش های ساده و قابل اجرا، می توانید میوه های خشک و طعم در منزل تهیه کنید. میوه های خشک شده را می‌توانید به عنوان یک میان وعده سالم و مقوی مصرف کنید
چرا به خوردن میوه خشک توجه کنیم؟
میوه خشک یک نوشیدنی مقوی و غنی با مواد مغذی است که مقاومت بدن را در پی دارد. این طیف میوه، به دلیل حفظ پادهای ضروری ، تا مدت طولانی قابل مصرف است و در مواقع نیاز یک دارای رطوبت عالی به شمار می رود.
محصولات خشک
در دنیای امروزی که شلوغی و کمبود وقت رایج است، میوه خشک یک انتخاب ایده آل برای تامین مقادیر لازم آنزیم ها بدن می باشد. چون این محصول ذائقه دلپذیری دارد و به راحتی قابل حمل و خوردن است.
به علاوه، میوه خشک حاوی مقادیر زیاد از آنتی اکسیدان ها می باشد که قدرت را به شما هدیه می دهند.
- استفاده میوه خشک در میان وعده ها و یا همراه با صبحانه و نهار، یک راه عالی برای حفظ قدرت بدنی می باشد.
- علاوه بر این میوه خشک ایده آل برای افرادی است که خواهان یک روش سریع برای کمک سطح انرژی
به طور کلی، میوه خشک نه تنها طعم خوشایندی دارد، بلکه یک منبع غنی از ویتامین ها می باشد و مناسب برای هر کسی افراد ارزشمند است.
عالی انتخاب برای یک میان وعده سالم: میوه خشک
میوه خشک یه انتخاب مناسب برای یک میان وعده پُر انرژی. این امور/اش/حالت: واقعا کم گلوکز در مقایسه با میوه طبیعی^.
و/ میوه خشک راه‌حل/ راه حل /پیشنهاد {مناسب| برایِ/ خوراکی سالم.