میوه مرتب نوعی خوراکی است که از سبزیجات مختلف ساخته شده و به روش خاصی مجبور خشک شود. این در حوزه گرم و به طور کلی رشد می کنند و با نگهداری بدن انسان کاملاً مفیدند.
- میوه خشک شاید به حالت لایه باشد.
- شکلات مختلفی از میوه های خشک در بازار موجود است.
برقوق بی نظیر
میوه شربت به خاطر آن‌که پر از مواد مغذی و کامل است، یک تجهیز عالی برای درمانی سلامتی است. این میوه ها {بااز طعمخوش و قابل نگهداری بالا، یک شکل عالی برای مصرف در هر موقعیت.
سبک ها خشک کردن میوه در منزل
میوه ها منبعی غنی از ویتامین و مواد مغذی هستند. اگر بخواهید این ارزش ها را در طول سال حفظ داشته باشید, خشک کردن میوه ها یک روش مناسب است. باید انواع مختلف میوه ها را در منزل خشک کنید و از طعم و مزایایی که به آنها اضافه می شود لذت ببرید.
- طریقه خشک کردن میوه با استفاده از هوا گرم : این روش ساده و رایج است. میوه ها را می‌توانید در معرض نور خورشید یا مایکروویو خشک کن قرار دهید.
- انتخاب خشک کردن میوه با استفاده از پخت : این روش لازم به یک اجاق گاز یا فر دارد. میوه ها را در حرارت محدود پخته و خشک کنید.
با این روش های ساده و قابل اجرا، می توانید میوه های خشک و لذیذ در منزل تهیه کنید. کمی خشک شده را شاید به عنوان یک میان وعده سالم و مقوی مصرف نگه دارید
چرا باید میوه خشک بخوریم؟
میوه خشک یک خوراکی مقوی و سرشار از مواد مغذی است که مقاومت بدن را در پی دارد. این شکل میوه، به دلیل حفظ ویتامین ها ، تا مدت طولانی قابل استفاده است و در مواقع موقت یک منبع انرژی عالی به شمار می رود.
محصولات خشک
در دنیای امروزی که شلوغی و کمبود وقت متداول است، میوه خشک یک انتخاب ایده آل برای تامین مقادیر لازم ویتامین ها بدن می باشد. چرا که این محصول ذائقه دلپذیری دارد و به راحتی قابل حمل و استفاده است.
به علاوه، میوه خشک حاوی مقادیر زیاد از مواد مغذی more info می باشد که انرژی را به شما هدیه می دهند.
- خورده شدن میوه خشک در میان وعده ها و یا در کنار صبحانه و نهار، یک راه عالی برای حفظ سلامت می باشد.
- علاوه بر این میوه خشک قابل قبول برای افرادی است که علاقمند یک روش ساده برای حمایت سطح vitality
به طور کلی، میوه خشک نه تنها ذائقه خوشایندی دارد، بلکه یک منبع خوب از آنزیم ها می باشد و مناسب برای هر کسی افراد ارزشمند است.
عالی انتخاب برای یک میان وعده سالم: میوه خشک
میوه خشک یکم انتخاب مناسب برای یک میان وعده پُر انرژی. این چیز/اکس: بسیار کم شکر در مقایسه با میوه طبیعی^.
/ هم / میوه خشک راه‌حل/ راه حل /پیشنهاد {مناسب| برایِ/ خوراکی کم‌چرب.